SharinK & FuturE ™ | Komunitas Forum Indonesia
SharinK & FuturE ™©️ 2012

===================================

Selamat datang di forum

SharinK & FuturE ™

FREE Forum, Artikel,Download Center, Aplikasi, Softwares, dll.

Silahkan REGISTER Dahulu.

===================================
Perlu di Ingat bahwa MEMBER diharuskan
LOGIN
untuk mengunduh kontent didalam forum, dan untuk melihat image yg ada.

Contact Email : hynacassandra@ymail.com
dindut.dd@gmail.com

===================================

Copyright ©️ SharinK & FuturE ™ 2012.
SharinK & FuturE ™ | Komunitas Forum Indonesia
SharinK & FuturE ™©️ 2012

===================================

Selamat datang di forum

SharinK & FuturE ™

FREE Forum, Artikel,Download Center, Aplikasi, Softwares, dll.

Silahkan REGISTER Dahulu.

===================================
Perlu di Ingat bahwa MEMBER diharuskan
LOGIN
untuk mengunduh kontent didalam forum, dan untuk melihat image yg ada.

Contact Email : hynacassandra@ymail.com
dindut.dd@gmail.com

===================================

Copyright ©️ SharinK & FuturE ™ 2012.
SharinK & FuturE ™ | Komunitas Forum Indonesia
Would you like to react to this message? Create an account in a few clicks or log in to continue.


Saling Bertukar Informasi Dalam Segala Bidang Dan Untuk Memajukan Pandangan Kedepan Menjadikan Indonesia Semakin Lebih Baik
 
IndeksLatest imagesPencarianPendaftaranLogin
TRANSLATE
English French German Spain

Italian Dutch Russian Brazil

Japanese Korean Arabic Chinese Simplified
Translate Widget by Google
Bakar 500 Kalori dalam Sehari dengan Kegiatan Ini Flags_1
.
March 2024
MonTueWedThuFriSatSun
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
CalendarCalendar
Latest topics
» Cara Mudah Mengeluarkan Racun Dari Tubuh!
Bakar 500 Kalori dalam Sehari dengan Kegiatan Ini Icon_minitimeby CASSANDRA Mon Sep 22, 2014 3:51 pm

» FYI: Xiaomi Redmi 1S bisa dibeli secara offline pada kuartal keempat 2014
Bakar 500 Kalori dalam Sehari dengan Kegiatan Ini Icon_minitimeby CASSANDRA Fri Sep 19, 2014 3:50 pm

» Mi Rebus Bayam
Bakar 500 Kalori dalam Sehari dengan Kegiatan Ini Icon_minitimeby CASSANDRA Fri Sep 19, 2014 3:46 pm

» Ini Dia Hal Yang Tidak Boleh Dilakukan Setelah Makan!
Bakar 500 Kalori dalam Sehari dengan Kegiatan Ini Icon_minitimeby CASSANDRA Wed Sep 10, 2014 10:30 am

» 11 Makanan yang Membuat Anda Semakin Lapar
Bakar 500 Kalori dalam Sehari dengan Kegiatan Ini Icon_minitimeby CASSANDRA Tue Sep 09, 2014 8:49 am

WEBSITE LINK
.
.
|Free Automatic Backlinks High Pagerank Generator|
.
.
Get backlinks - link building services where you can get link exchange free 100% to create backlinks for SEO
.
.
.
Submit Your Site To The Web's Top 50 Search Engines for Free!
.

 

 Bakar 500 Kalori dalam Sehari dengan Kegiatan Ini

Go down 
PengirimMessage
CASSANDRA
ADMIN
ADMIN
CASSANDRA


Jumlah posting : 605
Join date : 29.08.12
Age : 54
Lokasi : Garut

Bakar 500 Kalori dalam Sehari dengan Kegiatan Ini Empty
PostSubyek: Bakar 500 Kalori dalam Sehari dengan Kegiatan Ini   Bakar 500 Kalori dalam Sehari dengan Kegiatan Ini Icon_minitimeMon Nov 26, 2012 8:30 am



Bakar 500 Kalori dalam Sehari dengan Kegiatan Ini
Vera Farah Bararah - detikSurabaya


Jakarta - Ada banyak hal yang bisa dilakukan untuk megurangi berat badan berlebih dan membakar kalori di dalam tubuh, salah satunya olahraga. Tapi jika ingin membakar 500 kalori, tak ada salahnya melakukan kegiatan ini.

Kalori yang masuk dan keluar dari dalam tubuh sebaiknya seimbang agar tidak terjadi kelebihan yang bisa memicu peningkatan berat badan. Karena itu jika seseorang diketahui kelebihan kalori, ia akan berusaha menghilangkannya.

Berikut ini beberapa kegiatan yang bisa dilakukan untuk membakar 500 kalori di dalam tubuh, seperti dikutip dari Timesofindia, Senin (26/11/2012) yaitu:

1. Melakukan bowling 2 jam
Para ahli mengungkapkan seseorang bisa membakar 105-285 kalori dalam waktu 30 menit melakukan bowling, tergantung dari berat badannya. Jika kurang dari 72 kg membakar 219 kalori dalam 1 jam, kurang dari 91 kg membakar 273 kalori dalam sejam, sedangkan 109 kg membakar 327 kalori dalam sejam.

2. Membersihkan rumah 2 jam
Membersihkan rumah seperti menyapu, mengepel, membersihkan debu, mencuci piring dan menggosok lantai bisa membantu membakar kalori. Meski pun kondisi ini tergantung dari berat badan, seberapa keras bekerja dan aktivitas apa yang dilakukan. Untuk meningkatkan kalori yang dibakar, tak ada salahnya sambil menyalakan lagu favorit sehingga lebih bersemangat.

3. Berciuman selama 6 jam
Melakukan foreplay membakar lebih sedikit kalori, misalnya orang dengan berat badan 70 kg membakar 25 kalori dalam waktu 15 menit. Tapi jika seseorang melakukan ciuman selama 6 jam, maka ia turut membakar sebanyak 500 kalori

4. Berdiri sambil bermain gitar selama 2 jam 10 menit
Kebanyakan orang bermain gitar sambil duduk, mungkin kini bisa dicoba memainkannya sambil berdiri, karena bermain gitar sambil berdiri selama 2 jam 10 menit diketahui bisa membakar kalori hingga 500 kalori.

5. Memukul samsak selama 70 menit
Jika sedang kesal dengan seseorang, tak ada salahnya bermain meninju samsak selama 70 menit. Selain menjadi cara yang efektif untuk mengurangi stres, cara ini juga baik untuk membakar kalori ekstra di tubuh.

6. Berenang selama 65 menit
Berenang bisa jadi olahraga yang menyenangkan karena bisa sambil bermain air. Diketahui berenang selama 65 menit bisa membakar kalori sebanyak 500 kalori. Namun hal ini tergantung berat badan dan seberapa cepat ia berenang, diperkirakan kalori yang dibakar mencapai 450-950 kalori.


(ver/fat) rendeer
Kembali Ke Atas Go down
 
Bakar 500 Kalori dalam Sehari dengan Kegiatan Ini
Kembali Ke Atas 
Halaman 1 dari 1
 Similar topics
-
» Bakar Lemak lebih Banyak dalam 9 Menit!
» Mantap! Puas Menjamah Selatan Yogyakarta dalam Sehari
» Membaca Pikiran Orang Lain Dalam Kehidupan Sehari-hari
» Pengambilan Sampel Data : Memastikan kegiatan UAT SAKTI
» Berlatih Yoga 45 Menit Sehari Tingkatkan Kehidupan Seks Wanita

Permissions in this forum:Anda tidak dapat menjawab topik
SharinK & FuturE ™ | Komunitas Forum Indonesia :: ZONA ARTIKEL :: Informasi-
Navigasi: